Si la vida en común se ha convertido en un sufrimiento cotidiano o la relación se ha deteriorado tanto que llegáis a sentir que es imposible continuar así…
La psicoterapia de pareja busca que los dos podáis comprender cómo y por qué habéis llegado hasta este punto, cuáles son los vínculos que habéis construido entre ambos, vuestra historia, vuestros conflictos y el modo particular en que cada uno de vosotros contribuye – sin proponérselo – a ese malestar.
Encontrar la posibilidad de identificar cuáles son los pensamientos y conductas que están dañando vuestra relación y una vez identificados ayudaros a cambiarlos proporcionando estrategias que mejoren la relación. En las sesiones se trabajará utilizando la terapia cognitivo conductual.
La psicoterapia de pareja abre la posibilidad de expresarse, de ser escuchado y a la vez de escuchar lo que el otro tiene que decir
¿Y cuáles son sus resultados?
La efectividad de la terapia de pareja es muy altay dependerá, en gran medida, del interés que los miembros de la pareja tengan en solucionar los problemas que se están dando en su relación y los esfuerzos que realicen tanto en pareja como individualmente.
Si se tiene un interés alto, y se realizan todos los ejercicios de la terapia que se trabajan en las sesiones para descubrir la psicología de la pareja, es muy probable que la unión no se rompa e incluso viváis una etapa más positiva de lo que habéis conocido nunca.